Als ideale Ergänzung zum Buch „Authentisches Qigong in der chinesischen Tradition“ werden auf dieser DVD wichtige Basisübungen des Shaolin Neijin Qigong (Shaolin Neijin Yizhichan Qigong, Innere-Kraft-Qigong) vorgestellt. Dieses hoch entwickelte Qigong-System stärkt die Gesundheit und das Selbstvertrauen. Es schenkt innere Kraft und steigert die positive Ausstrahlung. Seine Ursprünge sind eng mit dem südlichen Shaolin-Kloster in China verbunden. Sorgfältig wurde es über 1.500 Jahre bewahrt und weiterentwickelt.
Lernen Sie als Anfänger direkt vom Großmeister Schritt für Schritt, worauf es bei der Durchführung der Übungen ankommt – oder verfeinern Sie als Fortgeschrittener Ihre Übungspraxis mit Hilfe der zahlreichen Hinweise und Tipps.
Produktinformation
- Aus dem Inhalt:
- Einführung
- Lockerungsübungen
- Bewegungsübungen des Shaolin Neijin Qigong
- Reiterstellung
- Abschluss der Übungen
- Herausgeber: Internationale Neijin QiGong Akademie (Buyin Zheng), 2018
- Die Übungen entstammen dem Buch „Authentisches Qigong in der chinesischen Tradition. Basiswissen für chinesische Heilkunst – Ein Weg zu Gesundheit und innerem Frieden“
- Weiterführende Übungen enthält die DVD „Shaolin Neijin Qigong – Standardübungen der Grundstufe“
Christoph Kueskens –
Sehr gut und einfach zu lernen, habe nach kürzester Zeit alle Übungen einfach durchführen können. Es tut mir sehr gut und ich fühle mich leicht, gesund und stark
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