Immunsystem stärken, Gesundheit bewahren | Qigong-online | live
Authentisches Qigong ist stets ganzheitlich orientiert und umfasst sowohl Übungen in Bewegung als auch Übungen in Stille. Die in diesem Kurs unterrichteten Bewegungsübungen führen dazu, dass die Gliedmaßen, die Muskulatur, die Sehnen und Gelenke sowie die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit trainiert werden. Zusammen mit der sogenannten Reiterstellung, einer stillen Übung aus dem über 1.500 Jahre alten System des Shaolin Neijin Qigong, entfalten sie positive Wirkungen auf den Erhalt bzw. auf die Wiedererlangung oder Stabilisierung der Gesundheit. Zudem helfen die Übungen Stress abzubauen, Gelassenheit und Gleichmut zu entwickeln sowie den Anforderungen des Lebens mit Klarheit zu begegnen.
In dem hier angebotenen Kurs erhalten Sie die Möglichkeit, die Bewegungsübungen und die Reiterstellung Schritt für Schritt zu erlernen. Sie gewinnen Sicherheit für die eigenständige Übungspraxis und durch das gemeinsame Üben in der Online-Gruppe zusätzliche Motivation.
Das vollständige Trainingsprogramm läuft vom 10.04. bis zum 03.07.2024 und umfasst 12 Stunden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Hinweis:
Für Teilnehmer der Ausbildungen „Qigong-Geistheilung“ sowie „Qigong-Lehrer“ ist die Teilnahme kostenfrei. Bitte melden Sie sich über Ihren persönlichen Schüler-Bereich im Shop an.
Christoph Kueskens –
Ich praktiziere Qigong seit über 12 Jahren und bin bei diesen Kurs von Anfang an dabei. Es ist sehr abwechslungsreich und immer auf die jeweilige Jahreszeit abgestimmt. Der Kurs hat Meditationsanteile und Bewegungsübungen, die man dann auch zwischendurch einfach für sich selber üben und nutzen kann. Sehr wohltuend für Körper und Geist, entspannend und stärkend zugleich. Das schöne ist, dass man es als Anfänger genauso gut nutzen kann, wie als Fortgeschrittener, weil Neulinge im Bedarfsfall hier berücksichtigt und individuell angeleitet werden. Sehr gut und für die tolle Qualität echt günstig. Kann ich nur empfehlen.
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